Training auch im Lockdown

Der Verzicht auf die Ausübung der gewohnten Sportart ist im aktuellen Lockdown für viele Menschen eine harte Einschränkung. Die Bewegung ist wichtig für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

Da sich die Wiederaufnahme des Trainingsbetriebs möglicherweise noch um Wochen verschiebt, bemüht sich der TuS Hilgert darum seinen Mitgliedern auch in dieser bewegungslosen Zeit einen kleinen Ersatz für die gewohnte sportliche Betätigung zu bieten.

Drei Trainerinnen bieten derzeit gemeinsames Online-Training für ausgehungerte TuS-Mitglieder an.
Bei Svenja können sich Teilnehmer immer mittwochs beim High Intensiv Intervalltraining, auch bekannt als Tabata-Workout, fit halten.
Wenke bietet dienstags ab 19.00 Pilates-Training und auch Jutta hält ihre Teilnehmer des Rückenkurses per Online-Angebot in Bewegung.

Bei Jutta sind derzeit leider keine Plätze mehr frei, wer aber Lust hat an einem der anderen beiden Angebote teilzunehmen, kann sich gerne unter verein@tushilgert.de melden oder über die Kontaktdaten auf tushilgert.de (siehe jeweilige Sportart) direkt mit den Trainerinnen Kontakt aufnehmen. Voraussetzung zur Teilnahme an den Online-Angeboten ist die Mitgliedschaft im TuS Hilgert.

Step by Step für Figur und Fitness – auch in den Herbstferien

Step Aerobic, das neue Angebot des TuS, erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Denn bei mitreißenden Beats gemeinsam etwas für Ausdauer, Koordination und Figur zu tun, das macht eben auch richtig Spaß.

Auch wenn es anfangs nicht gleich so einfach ist den Schrittfolgen der Trainerin Svenja zu folgen. Schnell haben Teilnehmer aber den Dreh heraus und die Bewegungen fließen fast von alleine.

Step Aerobic ist ein echtes Ganzkörpertraining – mit Gute-Laune-Kick.
Und damit der neue Schwung in der Gruppe bleibt, geht es in den Herbstferien heiter weiter.

Wer fit und gesund durch den Herbst kommen – und auch im Winter in Form bleiben möchte, der ist herzlich eingeladen an einer Schnupperstunde teilzunehmen!

Einfach montags um 18.15 Uhr zum Sportlereingang der Pfeifenbäckerhalle kommen. Los geht’s!

Nach Ende des Krisen-Modus wieder im Sportangebot des TuS: Step Aerobic

Seit einigen Wochen ist nun leider der Spiel- und Trainingsbetrieb des TuS Hilgert lahmgelegt, wie es in ganz Deutschland der Fall ist.

Im Hintergrund bleibt die Vereinsleitung jedoch weiterhin aktiv und ist beispielsweise ständig auf der Suche nach neuen Angeboten für die Mitglieder. So hat der Verein nun eine neue Trainerin für Step Aerobic gewinnen können.

Sie steht als Trainerin in den Startlöchern – und wenn sich die Situation wieder „normalisiert“, können alle Interessierten nach der langen sportlosen Zeit somit direkt mit diesem neuen Angebot beginnen.

Über den genauen Termin zur Wiederaufnahme des Trainings-/Spielbetriebs informiert der Vorstand selbstverständlich rechtzeitig.

Mit dem neuen Angebot bietet der TuS Hilgert Step Aerobic für Einsteiger. Das Gruppentraining mit Musik & Choreographie am Step-Brett sorgt gelenkschonend durch fließende Bewegungsabläufe für die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie dem Training von Koordination, Kondition sowie Gesäß- und Beinmuskulatur.