Jetzt ist die Zeit, die guten Vorsätze für das neue Jahr auch in die Tat umzusetzen.

Bevor sich wieder die gewohnte Routine einschleicht, bietet sich Ihnen im TuS Hilgert eine Vielzahl von Möglichkeiten im neuen Jahr aktiv zu sein oder zu werden.

Für diejenigen, die sich immer schon vorgenommen haben mehr für ihre Gesundheit und Fitness zu tun, bieten wir auch im neuen Jahr wieder interessante Kurse und Übungsstunden an.

So startet z.B. direkt am Montag, 10.01.2022 um 20.00 Uhr ein neuer Kurs „Rücken-Workout“.

Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit. Diese rührt nicht etwa vom Verschleiß her, sondern resultiert aus Bewegungsmangel. Dagegen können Sie etwas tun. Werden Sie im neuen Jahr aktiv und stärken Ihren Rücken. Das bringt Ihren Körper in Balance, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung.

In einer netten und sympathischen Gruppe, angeleitet von unserer Trainerin Svenja, lässt sich der innere Schweinehund viel besser besiegen und Sie spüren sehr bald die ersten Erfolge des Trainings.

Jeder, der gerne mehr für seine Gesundheit tun will, ist herzlich eingeladen sich am o. g. Termin in der Pfeifenbäckerhalle (Sportlereingang) zu informieren oder auch direkt mitzumachen.

 

Die Gesundheits- und Fitnessangebote des TuS im Überblick:

Bleib in Form! 

Jetzt teilen!