Du möchtest dich fit halten, etwas für deine Gesundheit tun und dabei jede Menge Spaß haben? Dann ist Aqua-Fit genau das Richtige für dich!
Freu dich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Wasser – begleitet von motivierender Musik, die für gute Laune und den richtigen Schwung sorgt. Gemeinsam trainieren wir Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Durch den Wasserwiderstand ist das Training besonders effektiv und gleichzeitig angenehm gelenkschonend.
Wann?
Mittwochs von 18:00 bis 18:45 Uhr (Starttermin folgt)
Der Kurs ist für Jung und Alt geeignet – ganz gleich, ob du Einsteiger bist oder bereits sportlich aktiv. Frauen und Männer sind herzlich willkommen!
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Sichere dir deshalb schon jetzt deinen Platz. Den Starttermin teilen wir dir schnellstmöglich mit.
Lust bekommen?
Dann melde dich gerne bei mir und reserviere dir deinen Platz. Ich, Sinja, freue mich darauf, mit dir gemeinsam im Wasser aktiv zu werden – mit guter Musik, viel Spaß und jeder Menge Bewegung!
Voraussetzung für die Teilnahme ist die TuS-Mitgliedschaftzzgl. einer Kursgebühr von insgesamt 50 € für 10 Trainingsstunden.
Meine Kontaktdaten: sinja[ät]blath.org, 0151-12367833, Online-Anmeldung: tus-hilgert.de/aqua-fit
Trainerin: Sinja Blath